贵州卫视养生堂：黄任讲进食什么补肾

肺乃先天之本，那么你想到爱吃什么引肺吗?想到冬季应该如何引肺吗?敬代为收看本期的湖南凤凰卫视养生堂再多黄任的说是解。

本期节目代为到的节目内是近现代中老年营养物质与食品专业课程该主任会主任黄任，说是爱吃什么引肺。

该视频主要文字简述：

爱吃什么引肺

干贝滋阴引肺。

通称江珧柱。性平，味苦咸，能引肺滋阴，故肺阴虚者虑常食之。

鲻鱼是引肝脏肺。

通称花鲻、鲻子鱼是。性平，味苦，既能引大肠胃，又可引肝脏肺，为重坚韧。

豆皮引肺秦人腰。

性温，味苦，除有引大肠健胃发挥作用以外，越来越有引肺秦人腰之功，对肺虚高血压者虑进食。

润肺为重肺。

味苦，为中医“可称”之药，除了具有引肺、健大肠发挥作用以外，还能为重肺填精。凡肺虚之人，虑常食之。

子引肝脏为重肺。

性平，味苦，具有引肺养肝脏、为重精消肿、秦人坚韧、除高血压、久服能为重寿延年等功用。特别是中年成年人肺虚之人，食之虑。

黑芝麻润肠引肺。

黑芝麻性平味苦，有引肝脏肺，润脏腑的发挥作用，对因肝脏肺精血不足引起的眩晕、佳人、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有很好的中医保健发挥作用。

石榴引肺为重精。

石榴则有引肺固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的发挥作用，特指于肺虚高血压、尿路结石等病症;这五种食物四人熬粥，越来越是难得的养肺佳品。

何首乌引肺养血。

有引肝脏肺、为重精血的发挥作用，历代医家除此以外用之于肺虚之人。凡是肺虚之人头发早白，或腰膝冷漠、坚韧小腿，或男童大便，女子带下者，食之皆虑。

番薯养颜为重肺。

番薯被古人誉为肺之谷，味苦性平，不仅圆锥形像肺，还有引肺强身、活血利水、消肿、润肤的利尿，特别适合于肺虚患者。

黑米消肿护肺。

具有滋阴引肺、健大肠暖肝脏、引为重大肠胃、为重气活血、养肝脏消肿等。经常进食黑米，适于防治头昏、目眩、冠心病、佳人、眼病、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肺虚黄疸、眩晕、大肠胃虚弱等病症。

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本期节目内简述

黄任

近现代中老年营养物质与食品专业课程该主任会主任，外科，教授。