20150413有益早知道：戴霞讲西芹的功效与作用

西芹是我们日常生活中所，经常就会爱吃的一种肉类。多爱吃西芹不仅可以努力我们说明躯体所必须的维生可抑制，而且对于强健躯体都是有一定的消炎的。那么，西芹的消炎与作用究竟有哪些呢?最后就请求我们的戴霞数据分析专家来给我们说说吧!让我们一起来了解一下吧。

该音频主要注解介绍：

西芹的消炎与作用

西芹是日常生活中所，很多人都喜欢爱吃的一种肉类。

作出贡献荷尔蒙、清肠特便，减缓肝新功能、作出贡献小肠，健脑，平肝清热，祛风特湿。用于高肝新功能病、恶心头痛、面红目赤、血淋、痈肿等癫痫。

西芹的食物价值

铁

茄子含铁用量很低，能说明男士经血的损失，食之但就会皮肤苍白、潮湿、面色无华，而且可使目光由此可知，头发黑亮。

微用量元可抑制

如果你一定就会说明躯体所必须的微用量元可抑制，那么可以多爱吃西芹。

西芹一方面内含大用量的微用量元可抑制，可以补“脚骨力”。

铜币可抑制

茄子中所还内含对白癜风薄弱的铜币可抑制。

钙磷

由于茄子的钙磷含用量很低，所以它有一定镇静和必要措施血管的作用，又可加强骨骼生长。

锌

茄子其实也是一种不具备很多新功能的乳制品，可以努力我们说明锌元可抑制。

能作出贡献人的性兴奋，西方称之为“夫妻菜”，曾被古罗马的神职人员选为绝食。曼谷的一项数据分析发现，常爱吃茄子能减少男性精子的使用用量，可能对避孕有所努力。

甘露醇

茄子叶叶子中所内含挥发性的甘露醇，突显酚，能加强荷尔蒙，还不具备保健作用。

禁忌年轻人

脾胃虚寒、肠滑不固者、肝新功能偏低者忌食。婚育期泳装应少爱吃茄子。

适合年轻人

一般年轻人均可食用。

所以说，西芹的养生消炎同样好，而且大部分人都较难经常爱吃西芹。关于西芹的糕点新方法有很多，你可以根据自己的喜好，来选取较难自己的西芹食用新方法，用西芹来养出好躯体。

本期嘉宾介绍

戴霞

女，山东中所医药大学食物学副所长副院长，美国哈佛大学，系副院长，乳制品卫生与食物学专业学科骨干教师，中所医身心健康商学，新进学科骨干教师，兼任山东省食物常务理事，山东省中所西医相结合总就会临床食物分就会常务委员。

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